Ils ont fait l’expérience de la sophrologie

« Comme beaucoup de personnes, je ne croyais pas trop en la sophrologie, mais après avoir rencontré et écouté Jean-Paul j’ai testé la phénoménologie, et j’ai pris un repas où j’ai détaillé tous les aliments, j’ai essayé de sentir les différentes textures, les différentes odeurs et contre toutes attentes, je me suis sentie rassasiée bien avant la fin du repas … ».

Isabelle 54 ans

 « J’avais entendu parler de la sophrologie mais personnellement je ne connaissais pas du tout cette discipline. J’ai pu participer à un stage de 8 séances de Jean-Paul Michal organisé par mon club et j’ai été très intéressée spécialement à propos du lâcher-prise qui me concerne. »

Maryse 68 ans

« Je ne pensais pas lorsque j’ai débuté la sophrologie avec Jean-Paul que l’effet serait aussi rapide ! Quelques respirations, un rappel d’un souvenir agréable ou de réussite passée, un mouvement pour perdre du stress et je suis bien plus concentré et précis au billard anglais que je pratique en compétition.

Juste une habitude à prendre et l’effet revient à chaque fois. »

Titi 37 ans