Parce qu’ils prennent soin des autres, ils ont aussi besoin que l’on prenne soin d’eux.

Ils sont conjoints, enfants, parents, frères, sœurs, amis ou voisins. Chaque jour, ils accompagnent un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap. Ils organisent, soutiennent, rassurent, anticipent… souvent sans compter leur temps ni leur énergie. Et bien souvent, ils ne se reconnaissent même pas comme des proches aidants.

Leur particularité ? Ils demandent rarement quelque chose pour eux-mêmes.

Par habitude, par pudeur, par manque de temps ou parce que les besoins de leur proche passent naturellement avant les leurs, ils peuvent finir par s’épuiser sans oser en parler.

C’est pour aller à leur rencontre que nous avons créé LA BULLE DES AIDANTS, un programme de proximité lancé en Eure-et-Loir, autour d’Épernon, Gallardon et Maintenon.

Trois lieux pour être soi, sans avoir à se justifier

La Bulle des Aidants propose des rendez-vous gratuits, conviviaux et accessibles à tous les proches aidants, quelle que soit la situation de la personne accompagnée. Des temps de parole, des rencontres thématiques et des ateliers leur permettent d’échanger avec d’autres personnes qui vivent des réalités similaires, de découvrir des ressources concrètes et, tout simplement, de souffler un peu.

Parce qu’il y a des choses qu’on explique difficilement à quelqu’un qui ne les a jamais vécues.

Ici, pas de jugement, pas d’obligation de parler, pas besoin de faire bonne figure. Chacun vient avec son histoire, ses difficultés, ses questions ou simplement son envie de rencontrer d’autres personnes.

« On vient comme on est. Il n’est pas nécessaire d’aller bien : ici, on n’est pas jugé ! »

Sophrologie, Ergothérapie, naturopathie, Yoga sur Chaise, Réflexologie plantaire, Yoga du rire, Diététique, Ateliers de découverte… des interventions de professionnels viennent animer ces temps de rencontre, avec une ambition simple : offrir des occasions de reprendre son souffle, de partager son expérience et de repartir avec de nouvelles pistes. Et quelques astuces ou pratiques à partager avec l’aidé à leur retour.

Prendre soin de soi, ce n’est pas abandonner son proche. C’est aussi se donner les moyens de continuer à prendre soin de lui.

 Une belle mobilisation locale autour des aidants

Dès sa préparation, cette initiative a reçu un très bel accueil des pharmaciens, infirmières et professionnels de santé du territoire, sensibles à la nécessité de mieux repérer et soutenir les proches aidants. Elle a la chance d’être portée par APF FRANCE Handicap qui a souhaité lui apporter son réseau et son expérience.

Les mairies d’Épernon et de Maintenon, ainsi que le cabinet de kinésithérapie de Gallardon, contribuent concrètement au projet en mettant des salles à disposition. Les CCAS participent à sa diffusion auprès des habitants. Une dizaine de professionnels locaux apportent également leurs compétences et leur énergie au programme. La Fondation d’Aligre s’est jointe à cette opération en venant sur Epernon s’occuper des aidés pendant que les aidants profitent de leur atelier.

Le projet bénéficie du soutien financier du Conseil départemental d’Eure-et-Loir et de la MDA 28 dans le cadre de la Commission des Financeurs, qui permettent de rendre ces rendez-vous gratuits pour les participants.

Cette mobilisation collective est précieuse : elle montre que le soutien aux aidants ne repose pas sur une seule structure, mais sur la capacité d’un territoire à se rassembler autour de celles et ceux qui en ont besoin.

 Leur rappeler qu’ils comptent, eux aussi

Aller vers les proches aidants, c’est aussi reconnaître leur rôle, leurs limites et leurs besoins, sans attendre qu’ils soient épuisés pour leur proposer du soutien.

Aider les proches aidants, ce n’est pas seulement prendre soin de ceux qui prennent soin des autres. C’est aussi leur rappeler qu’ils comptent.

C’est tout le sens de LA BULLE DES AIDANTS : créer, près de chez soi, des parenthèses de respiration, de partage et de solidarité, où chacun peut trouver sa place, à son rythme.

 

LA BULLE DES AIDANTS — Souffler et agir. Ensemble, près de chez vous.

Programme de La Bulle des aidants 28  : https://www.facebook.com/profile.php?id=61593655153473