Contes pour enfants et sophrologie

Durand l’été, j’ai eu le plaisir d’animer, dans la cadre d’un partenariat avec la bibliothèque municipale, des séances pour des jeunes de 6 à 9 ans. Il s’agissait de leur faire jouer un des contes que j’ai créés sur le principe d’une séance de sophrologie, c’est-à-dire

  • en prenant le temps de se sentir respirer
  • en faisant prendre conscience de son corps par des mouvements et d’écouter ce que ce corps nous dit alors,
  • en distinguant et accueillant l’émotion du moment,
  • en cherchant à ressentir le positif et la bienveillance dans la situation vécue même si elle est difficile,
  • en s’autorisant une visualisation agréable en lien avec le thème.

Participation active et échanges

Les enfants qui étaient présents ont beaucoup participé et se sont exprimés pendant le vécu de ces contes, ce qui ne les a pas empêchés de s’offrir à eux-mêmes (et à nous par la même occasion) un souvenir sous la forme d’une phrase écrite ou d’un dessin avant de se quitter.

Au travers de ces séances, j’ai pu proposer 2 thèmes : certains ont vécu le conte animalier traitant du calme après la colère, d’autres celui de la joie après la tristesse. C’est de ce dernier thème que je vous propose ici quelques-uns de leurs partages. Chacun mérite un temps d’admiration et d’accueil. Tous disent quelque chose de différent sur leur vision de la Joie.

Un grand merci à eux pour leur spontanéité et pour leur très active et riche participation à ces ateliers.

Je suis ressorti ému et heureux de cette rencontre simple, spontanée et sincère.