La préparation aux examens scolaires ou professionnels nécessite autant d’attention à l’acquisition des connaissances qu’à la préservation de son état mental.

Et oui ! c’est comme pour les sportifs : le meilleur entrainement ne permet pas d’assurer la victoire si le mental n’est pas prêt.

Apprendre est indispensable… Réviser est essentiel… Se préparer mentalement est irremplaçable pour être assuré de valoriser au maximum ses connaissance au jour J.

Vous craignez d’être tétanisés lors de l’examen ? Cela vous est-il déjà arrivé ? Lors de vos révisions, sentez vous l’angoisse monter en vous ? La fatigue devenir très lourde et handicapante jusqu’à vous démotiver ?

La préparation aux examens au moyen de la sophrologie vous accompagnera pour que vous soyez au top pour ces deux étapes clés de la préparation et du passage de l’examen.

Comment la sophrologie va-t-elle vous aider ?

La sophrologie, vous apprend à accueillir vos émotions, notamment l’angoisse et le stress. Elle entraine à se présenter à l’examen plus serein et confiant. C’est en répétant ses exercices de relaxation, de respiration adaptée et d’imageries positives, qu’en 5 semaines vous développerez la capacité de vivre efficacement cet évènement que vous craignez aujourd’hui. Et cette compétence, vous servira en d’autres occasions au cours de votre vie.

Le forfait de préparation mentale aux examens

Je vous propose :

  • un programme de 5 séances individuelles en visioconférence, représentant au total 5h30 de préparation réparties sur 5 semaines,
  • un accompagnement personnalisé qui tiendra compte de votre tempérament, de vos difficultés spécifiques mais aussi de vos capacités, et préservera votre énergie et votre motivation pendant vos révisions et lors de l’examen,
  • une page privative sur ce site sur laquelle vous retrouverez les conseils et les pratiques que nous aurons expérimentez ensemble.

Coût du forfait :

Le coût de ce forfait est de 200 euros TTC*.

Comment s’inscrire ?

Pour vous inscrire à ce programme spécifique, ou obtenir davantage de précisions, appelez moi au 06-08-22-92-20.

A très vite, car au-delà des séances, plus vous aurez l’occasion de vous entrainer aux techniques vues ensemble, et plus elles vous seront familières et spontanées.

 

* T.V.A. non applicable, article 293 B du CGI

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