Lorsque je pratique la sophrologie,
c’est un peu comme lorsque la nature, par un changement de température soudain, révèle à ma conscience des réalités qui échappent le plus souvent à mes sens.
C’est découvrir le plaisir ou la beauté de petites choses.
C’est me découvrir également et apprendre à m’aimer comme je suis au moment présent, avec ce qui est riche en moi, tout aussi bien qu’avec ce qui est inachevé.