La situation que nous vivons depuis presqu’un an engendre du stress, de l’anxiété et parfois du découragement chez beaucoup de personnes que je rencontre.
C’est très naturellement que j’ai décidé de rejoindre le collectif national « SOS SOPHRO » créé en novembre 2020 par Caroline Gras Pomarède, une sophrologue de Bayonne qui mobilise plus de 200 sophrologues bénévoles pour mettre à disposition de ceux qui ont besoin de soutien, une permanence téléphonique chaque jour de la semaine.
J’assure cette aide sophrologique, téléphonique et gratuite chaque dimanche de 21h à 23h pour apporter de l’écoute ainsi que des outils concrets de détente et d’accueil des émotions. Un petit geste qui ne vaut pas une séance de sophrologie en visio ou mieux en présentiel et ne remplace pas une psychothérapie éventuellement nécessaire, mais qui permet d’offrir un souffle de proximité et d’humanité et un premier contact avec la pratique sophrologique.